Das BeBo®-Beckenbodentraining dient als Aufbautraining idealerweise nach einem Grundkurs oder Workshop.
Hier sind die Teilnehmer bereits fortgeschritten und können den Beckenboden gut wahrnehmen und gezielt ansteuern.
Die im Grundkurs und Workshop gelernten Übungen werden wiederholt, erweitert und das Wissen um den Beckenboden ausgebaut.
Sehr wertvoll ist auch der Austausch unter den Teilnehmern. Erfahrungen, Trainingsresultate und neueste Erkenntnisse können in der Gruppe besprochen werden.
Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen, sofern sie den Beckenboden gut ansteuern können!!!
immer mittwochs 19.45 - 20.45 Uhr
Du kannst einzelne Termine mit einer Punktekarte (vor Ort / Online) buchen oder einen ganzen Präventionskurs besuchen.
Bitte melde dich rechtzeitig für die Kurse an, da die Teilnehmerzahl vor Ort auf 7 TN beschränkt ist!
!!! Alle Kurse finden im Hybrid Modus statt: Online über ZOOM im Livestream und Live vor Ort im Studio!
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 SGBV bei 80%iger Teilnahme unter folgender Bezeichnung bezuschusst:
Beckenboden Training (Kraft) (ID: KU-BE-HKLLXD) und Beckenboden Training (Kraft) Onlineseminar (ID: KU-BE-788LXU)
In der Regel werden 2 Kurse pro Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst - zum Teil bis zu 100%!
Über die genauen Zuschüsse informiere dich bitte bei deiner Krankenkasse.
Am Ende des Kurses erhältst du auf Wunsch eine Bescheinigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse.
10 x 60 Minuten
Kosten - Präsenz Präventionskurs 160,- € inkl. MwSt.
Kosten - Online Präventionskurs 150,- € inkl. MwSt.
Empfehlung: Bitte besuche vorher einen BB Grundkurs oder Workshop!!!
Mittwoch, 18.09.2024 von 19.45 – 20.45 Uhr
BB-A-3/24: 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11.2024
=> vor Ort 4 freie Plätze!
buchbar ab 30.11.2024
Mi 19.45 – 20.45 Uhr
BB-A-1/25: 8.1. / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 12.2. / 19.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3.2025 (Pause 5.2.25)
buchbar ab 10.02.2025
Mi 19.45 – 20.45 Uhr
BB-A-2/25: 26.3. / 2.4. / 9.4. / 16.4. / 30.4. / 7.5. / 14.5. / 21.5. / 28.5. / 4.6.2025 (Pause 23.4.25)